leg alignment exercises

बो लेग्स (Bow Legs), जिसे चिकित्सकीय भाषा में ‘जेनू वेरुम’ (Genu Varum) कहा जाता है, पैरों की एक ऐसी शारीरिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति के दोनों पैर घुटनों के पास से बाहर की तरफ मुड़े हुए दिखाई देते हैं। जब कोई व्यक्ति अपने दोनों पैरों के टखनों (ankles) को एक साथ मिलाकर सीधा खड़ा होता…