दिन भर की थकान के बाद जब हम गहरी नींद में सो रहे होते हैं, तो अचानक पैर की पिंडली (Calf Muscle) में उठने वाला तेज दर्द हमारी नींद को तोड़ देता है। आम बोलचाल की भाषा में इसे ‘नस पर नस चढ़ना’ (Leg Cramps या Muscle Spasm) कहा जाता है। यह दर्द इतना तीखा…
मांसपेशियों की ऐंठन (Muscle Cramps) एक बहुत ही आम लेकिन अत्यंत दर्दनाक समस्या है। चाहे आप रात को सोते समय अचानक पिंडलियों (calves) में होने वाले तेज दर्द से जाग गए हों, या फिर दिन भर काम करने के बाद आपकी मांसपेशियों में जकड़न आ गई हो, ऐंठन किसी भी समय आपको परेशान कर सकती…
अक्सर रात में गहरी नींद में सोते समय, सुबह बिस्तर से उठते वक्त, या फिर दिन में कोई शारीरिक मेहनत करते हुए अचानक पैर में एक बहुत ही तेज और असहनीय दर्द उठता है। उस वक्त ऐसा महसूस होता है जैसे पैर की कोई नस अपनी जगह से खिसक गई हो, आपस में उलझ गई…
