movement retraining

अक्सर हम देखते हैं कि किसी पुरानी चोट (जैसे टखने में मोच, घुटने की सर्जरी, या कंधे का दर्द) के पूरी तरह ठीक हो जाने के बाद भी, व्यक्ति सामान्य तरीके से चलने या काम करने में संघर्ष करता है। हड्डी या मांसपेशी (Tissue) के ठीक हो जाने के बावजूद दर्द या जकड़न बनी रहती…