muscle twitching during sleep

क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप गहरी नींद के आगोश में जा ही रहे हों और अचानक आपको ऐसा महसूस हो जैसे आप किसी ऊंचाई से गिर रहे हैं? इसके तुरंत बाद आपका शरीर एक जोरदार झटके के साथ कांप उठता है और आपकी नींद खुल जाती है। नींद में आने वाले…