neck pain from holding phone

आधुनिक जीवनशैली और भागदौड़ भरी जिंदगी में ‘मल्टीटास्किंग’ (Multitasking) यानी एक ही समय में कई काम करना हमारी आदत बन चुकी है। ऑफिस में कंप्यूटर पर टाइप करते समय, घर में खाना बनाते समय, या गाड़ी चलाते हुए फोन पर बात करना एक आम दृश्य है। अपने दोनों हाथों को स्वतंत्र रखने के लिए अक्सर…