आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और आधुनिक कार्यशैली में, हम में से अधिकांश लोग अपना ज्यादा से ज्यादा समय कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर बिताते हैं। सुबह 9 बजे से लेकर शाम 6 बजे तक (या कभी-कभी उससे भी अधिक समय तक), ऑफिस की कुर्सी ही हमारा संसार बन जाती है। घंटों तक एक ही…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और आधुनिक कार्यशैली में, हम में से अधिकांश लोग अपना ज्यादा से ज्यादा समय कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर बिताते हैं। सुबह 9 बजे से लेकर शाम 6 बजे तक (या कभी-कभी उससे भी अधिक समय तक), ऑफिस की कुर्सी ही हमारा संसार बन जाती है। घंटों तक एक ही…
आधुनिक जीवनशैली और कॉर्पोरेट कार्यप्रणाली ने हमारी शारीरिक गतिविधियों को काफी सीमित कर दिया है। आज के समय में, चाहे आप किसी आईटी कंपनी में काम करते हों, बैंक कर्मचारी हों, या किसी औद्योगिक कार्यालय में डेस्क जॉब करते हों, आपका दिन का अधिकांश समय कुर्सी पर बैठकर कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बीतता है। लगातार…
