nerve health tips

मानव शरीर तंत्रिकाओं (Nerves) का एक जटिल जाल है, जो मस्तिष्क से संदेशों को शरीर के हर अंग तक पहुँचाता है। जब इन तंत्रिकाओं पर आसपास के ऊतकों—जैसे कि हड्डियाँ, उपास्थि (Cartilage), मांसपेशियां या टेंडन—का अत्यधिक दबाव पड़ता है, तो उसे ‘नसों का दबना’ (Pinched Nerve) कहा जाता है। यह स्थिति न केवल दर्दनाक हो…