non-surgical treatment for heel pain

सुबह बिस्तर से उठकर जैसे ही आप अपना पहला कदम जमीन पर रखते हैं, क्या आपकी एड़ी में एक तेज, चुभने वाला दर्द महसूस होता है? क्या यह दर्द ऐसा लगता है जैसे किसी ने एड़ी में कील गाड़ दी हो? अगर आपका जवाब ‘हां’ है, तो आप अकेले नहीं हैं। यह लक्षण ‘प्लांटर फैसीसाइटिस’…