nutrition for broken bones

हड्डी का टूटना (फ्रैक्चर) एक बेहद दर्दनाक और शारीरिक रूप से थका देने वाला अनुभव होता है। चाहे यह किसी खेल के दौरान लगी चोट हो, दुर्घटना हो, या उम्र बढ़ने के कारण हड्डियों की कमजोरी (ऑस्टियोपोरोसिस), एक बार हड्डी टूटने के बाद शरीर तुरंत उसकी मरम्मत के काम में जुट जाता है। यह जानकर…