आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और लगातार एक ही तरह के काम करने की वजह से हमारी मांसपेशियों और नसों पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है। यदि आप अक्सर अपने हाथों, उंगलियों या कलाई में सुन्नपन (Numbness), झनझनाहट (Tingling) या दर्द महसूस करते हैं, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम (Carpal Tunnel Syndrome – CTS) का…
क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप बहुत अधिक तनाव में होते हैं, तो अचानक आपकी आंख फड़कने लगती है? या फिर आप अनजाने में ही बार-बार अपने कंधे उचकाने लगते हैं? चिकित्सा विज्ञान की भाषा में इस अनैच्छिक (involuntary) और बार-बार होने वाली शारीरिक गतिविधि को ‘नर्वस टिक’ (Nervous Tic) कहा जाता…
फिजियोथेरेपी उपचार एक यात्रा है, जिसकी शुरुआत दर्द और तकलीफ से होती है और अंत एक स्वस्थ, दर्द-मुक्त और सक्रिय जीवनशैली पर होता है। जब कोई मरीज पहली बार क्लिनिक में आता है, तो उसके मन में सबसे आम सवाल यही होता है कि, “डॉक्टर साहब, मैं पूरी तरह से कब ठीक हो जाऊंगा?” और…
आज के डिजिटल युग में, तकनीक ने स्वास्थ्य सेवा (Healthcare) के क्षेत्र में क्रांति ला दी है। हम स्मार्टवॉच से अपनी हार्ट रेट नाप रहे हैं और मोबाइल ऐप्स से अपनी नींद ट्रैक कर रहे हैं। लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि आपके ऑफिस या घर में लगा हुआ एक साधारण सा कैमरा, जिसमें…
चिकित्सा विज्ञान में कुछ स्थितियां ऐसी होती हैं जो आम इंसान की समझ से परे लगती हैं। इन्हीं में से एक बेहद जटिल और दर्दनाक स्थिति है— फैंटम लिम्ब पेन (Phantom Limb Pain)। कल्पना कीजिए कि किसी दुर्घटना, बीमारी या मेडिकल इमरजेंसी के कारण किसी व्यक्ति का हाथ या पैर काटना (Amputation) पड़ा हो। घाव…
आधुनिक जीवनशैली और कार्यप्रणाली ने हमारी शारीरिक संरचना पर गहरा प्रभाव डाला है। विशेष रूप से बैंक कर्मचारियों, क्लर्क, और वित्तीय अधिकारियों के लिए, जिनकी नौकरी का 80 से 90 प्रतिशत हिस्सा कुर्सी पर बैठकर कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बीतता है। लगातार 8 से 10 घंटे तक डेस्क जॉब करने से शरीर में कई तरह…
आज के डिजिटल युग में, विशेषकर आईटी (Information Technology) और कॉर्पोरेट सेक्टर में काम करने वाले प्रोफेशनल्स का अधिकांश समय कंप्यूटर या लैपटॉप स्क्रीन के सामने व्यतीत होता है। दिन भर डेस्क पर बैठे रहना, कीबोर्ड पर लगातार टाइपिंग करना और माउस का अनवरत उपयोग करना अब हमारी दिनचर्या का एक अभिन्न अंग बन गया…
रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी, खेलकूद के दौरान, या जिम में भारी वजन उठाते समय ‘मांसपेशियों में खिंचाव’ (Muscle Pull या Muscle Strain) होना एक बेहद आम समस्या है। यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। कभी-कभी यह खिंचाव इतना हल्का होता है कि कुछ ही घंटों में ठीक हो जाता…
प्रस्तावना (Introduction) आजकल जब भी किसी को कमर दर्द, घुटने का दर्द या गर्दन में तकलीफ होती है, तो बाजार में दर्द निवारक दवाओं और मरहम के साथ-साथ ‘मैग्नेटिक बेल्ट’ (Magnetic Belts), ‘मैग्नेटिक ब्रेसलेट’ या जूतों के लिए ‘मैग्नेटिक इनसोल’ का विज्ञापन खूब देखने को मिलता है। कई लोग पारंपरिक चिकित्सा के विकल्प के रूप…
फोटोग्राफी और वीडियोग्राफी बाहर से देखने में एक बहुत ही ग्लैमरस, रोमांचक और रचनात्मक पेशा लगता है। लेकिन कैमरे के लेंस के पीछे की सच्चाई अक्सर शारीरिक थकान और दर्द से भरी होती है। एक पेशेवर फोटोग्राफर या वीडियोग्राफर का दिन भारी-भरकम कैमरे, कई तरह के लेंस, बैटरी पैक, ट्राईपॉड और भारी गिंबल (Gimbal) के…
