किनेसियोफोबिया (Kinesiophobia): दर्द के डर से व्यायाम या हिलने-डुलने से बचने की मनोवैज्ञानिक समस्या और इसका संपूर्ण प्रबंधन
दर्द मानव शरीर की एक प्राकृतिक और महत्वपूर्ण चेतावनी प्रणाली है। जब हमें चोट लगती है, तो दर्द हमें उस हिस्से को आराम देने और उसे और अधिक नुकसान से बचाने का संकेत देता है। लेकिन क्या हो जब दर्द का यही डर हमारी जिंदगी पर हावी हो जाए? क्या हो जब एक बार चोट…