Osteoporosis Diet Hindi

बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें सबसे गंभीर है हड्डियों और मांसपेशियों का कमजोर होना। बुढ़ापे में थोड़ा सा फिसलने या लड़खड़ाने पर कूल्हे की हड्डी टूटना (Hip Fracture) एक बहुत ही आम, लेकिन बेहद खतरनाक समस्या है। एक बार कूल्हे की हड्डी टूट जाने पर बुजुर्ग व्यक्ति की स्वतंत्रता…