अक्सर जब भी हमें शरीर के किसी हिस्से में दर्द महसूस होता है, तो सबसे पहला घरेलू उपाय जो हमारे दिमाग में आता है, वह है—गर्म पानी की थैली (Hot water bag) या हीटिंग पैड से सिकाई करना। कई लोगों में यह आम धारणा है कि गर्मी से हर प्रकार का दर्द, सूजन या जकड़न…
जब भी हमारे समाज में किसी को कमर दर्द, घुटने का दर्द, या सर्वाइकल की समस्या होती है, तो उनके दिमाग में फिजियोथेरेपी का जो पहला चित्र उभरता है, वह होता है—मशीनें। कई मरीजों को लगता है कि फिजियोथेरेपी क्लिनिक जाने का मतलब है शरीर पर कुछ पैड्स (Pads) लगवाना, जिससे करंट (TENS/IFT) का अहसास…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, दर्द और चोटें आम बात हो गई हैं। कई बार कोई चोट ऊपर से तो ठीक हो जाती है, लेकिन उसका दर्द सालों तक हमारा पीछा नहीं छोड़ता। जिसे हम ‘पुरानी चोट’ या ‘क्रोनिक पेन’ (Chronic Pain) कहते हैं। जब दवाइयां, मलहम और सिकाई काम करना बंद कर देते…
