दर्द आमतौर पर हमारे शरीर का एक सुरक्षा तंत्र (डिफेंस मैकेनिज्म) है। जब हम किसी गर्म बर्तन को छूते हैं या हमें चोट लगती है, तो हमारी नसें दिमाग को तुरंत एक सिग्नल भेजती हैं, जिससे हम खतरे से पीछे हट जाते हैं। चोट के ठीक होने के साथ ही यह दर्द भी गायब हो…
कल्पना कीजिए कि आपके घर में आग लगी है। धुएं और आग की वजह से एक फायर अलार्म जोर-जोर से बजने लगता है, जो आपको खतरे से आगाह करता है। आप आग बुझा देते हैं, घर का सारा नुकसान ठीक कर लेते हैं, लेकिन वह फायर अलार्म बंद होने का नाम ही नहीं लेता। वह…
अक्सर चोट लगने या लंबे समय तक दर्द का अनुभव करने के बाद, इंसान के मन में एक गहरा डर बैठ जाता है। उसे लगने लगता है कि अगर वह हिलेगा-डुलेगा, आगे की तरफ झुकेगा या कोई भी शारीरिक गतिविधि करेगा, तो उसका दर्द फिर से भयंकर रूप ले लेगा या उसकी चोट और भी…
दशकों से, जब भी किसी व्यक्ति को शारीरिक दर्द, चोट या मांसपेशियों में खिंचाव का अनुभव होता था, तो इलाज का पारंपरिक दृष्टिकोण पूरी तरह से ‘बायोमैकेनिकल’ (biomechanical) होता था। यानी, अगर आपके घुटने या कमर में दर्द है, तो इसका मतलब है कि वहां कोई संरचनात्मक खराबी है, और फिजियोथेरेपी का काम केवल उस…
