PCOS एक्सरसाइज

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (Polycystic Ovary Syndrome – PCOS), जिसे आम बोलचाल में PCOD भी कहा जाता है, महिलाओं में होने वाली एक सामान्य हार्मोनल और मेटाबॉलिक समस्या है। यह विशेष रूप से प्रजनन आयु की महिलाओं में देखी जाती है। PCOS में शरीर के हार्मोन, मासिक धर्म चक्र और अंडोत्सर्जन (Ovulation) प्रभावित हो सकते हैं।…