रीढ़ की हड्डी (Spine) हमारे शरीर का मुख्य आधार है। यह न केवल हमें सीधे खड़े होने और चलने-फिरने में मदद करती है, बल्कि हमारे शरीर के पूरे वजन को भी संतुलित करती है। लेकिन, जब रीढ़ की हड्डी में कोई समस्या आती है, तो यह हमारे सामान्य जीवन को पूरी तरह से रोक सकती…
रीढ़ की हड्डी हमारे शरीर का मुख्य आधार है, जो हमें सीधे खड़े होने, झुकने और रोजमर्रा के काम करने में मदद करती है। लेकिन क्या आपने कभी अपनी रीढ़ की हड्डी के सबसे निचले हिस्से में एक तेज और चुभने वाले दर्द का अनुभव किया है? इस दर्द को मेडिकल भाषा में कॉक्सिडिनिया (Coccydynia)…
आजकल की आधुनिक जीवनशैली और फैशन के दौर में ऊंची एड़ी के जूते या सैंडल (High Heels) पहनना महिलाओं के वॉर्डरोब का एक अहम हिस्सा बन चुका है। ऑफिस की मीटिंग हो, कोई खास पार्टी या फिर शादी का समारोह, हाई हील्स पर्सनैलिटी में चार चांद लगाने का काम करती हैं। लेकिन क्या आप जानते…
आज की आधुनिक जीवनशैली में डेस्क जॉब, शारीरिक सक्रियता में कमी और गलत मुद्रा (posture) में बैठने की वजह से रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक है लॉर्डोसिस (Lordosis)। इसे आम भाषा में ‘हॉलो बैक’ (Hollow Back) या ‘स्वेबैक’ (Swayback) भी कहा जाता है। रीढ़ की…
लम्बर स्पोंडिलोलिस्थेसिस (Lumbar Spondylolisthesis): कारण, लक्षण, उपचार और फिजियोथेरेपी रीढ़ की हड्डी (Spine) मानव शरीर की संरचना का केंद्रीय स्तंभ है, जो न केवल हमें सीधा खड़ा रहने में मदद करती है, बल्कि हमारे शरीर की नसों (Nerves) की भी रक्षा करती है। लेकिन, बढ़ती उम्र, चोट या जीवनशैली की गलत आदतों के कारण रीढ़…
