लाफ्टर थेरेपी: क्या जोर-जोर से खुलकर हंसने से शरीर का दर्द कम करने वाले हार्मोन रिलीज होते हैं?
आधुनिक युग की भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का तनाव, रिश्तों की उलझनें और भविष्य की चिंताएं—इन सबके बीच इंसान की स्वाभाविक हंसी कहीं गुम सी हो गई है। अक्सर हम सुनते हैं कि “हंसी सबसे अच्छी दवा है” (Laughter is the best medicine)। लेकिन क्या यह सिर्फ एक कहावत है, या इसके पीछे कोई ठोस…