physiotherapy for tech neck

आज के डिजिटल युग में, लैपटॉप हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है। चाहे वह आईटी प्रोफेशनल्स हों, ऑनलाइन क्लास लेने वाले शिक्षक हों, या डिजिटल मार्केटिंग से जुड़े लोग हों, हम सभी दिन के औसतन 6 से 8 घंटे स्क्रीन के सामने बिताते हैं। इस लंबी अवधि तक गलत पोश्चर में बैठने…