physiotherapy tips for pregnancy

गर्भावस्था (Pregnancy) एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत लेकिन शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण समय होता है। जैसे-जैसे गर्भावस्था दूसरी और तीसरी तिमाही (Second and Third Trimester) की ओर बढ़ती है, महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। पेट का आकार बढ़ने, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र (Center of Gravity) बदलने और ‘रिलैक्सिन’ (Relaxin)…