pillow under knees while sleeping

नींद हमारे शरीर के लिए एक प्राकृतिक हीलिंग प्रक्रिया (Healing Process) है। दिन भर की भागदौड़, काम का तनाव और शारीरिक थकान के बाद, एक अच्छी और गहरी नींद हमारे शरीर की मांसपेशियों और ऊतकों (Tissues) की मरम्मत करती है। लेकिन क्या हो जब आप सुबह उठें और ताजगी महसूस करने के बजाय आपकी कमर…