plantar fasciitis exercises Hindi

शिक्षण एक बेहद महान और सम्मानित पेशा है। एक शिक्षक समाज के निर्माण में अपना महत्वपूर्ण योगदान देता है, लेकिन इस प्रक्रिया में वह अक्सर अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देता है। शिक्षकों की दिनचर्या में सबसे आम बात है—लगातार कई घंटों तक खड़े रहना। ब्लैकबोर्ड पर लिखना हो, कक्षा में घूमकर बच्चों पर ध्यान…