post surgery recovery tips in hindi

सर्जरी चाहे आर्थोपेडिक (हड्डियों की) हो, न्यूरोलॉजिकल (नसों की) हो, या कोई बड़ी पेट की सर्जरी हो, इसके बाद शरीर को ठीक होने के लिए पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है। लेकिन लंबे समय तक बेड-रेस्ट (Bed Rest) के कारण शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें से सबसे गंभीर समस्या है मसल एट्रोफी (Muscle…