आधुनिक जीवनशैली और कॉर्पोरेट कार्य संस्कृति ने हमें कुर्सियों से बांध दिया है। आज के समय में अधिकांश पेशेवर अपना पूरा दिन कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर बिताते हैं। लगातार 8 से 10 घंटे तक बैठे रहने की इस आदत को चिकित्सा और फिजियोथेरेपी जगत में “नया धूम्रपान” (Sitting is the new smoking) कहा जाने…
कमर दर्द (Lower Back Pain) आज के समय में एक वैश्विक महामारी बन चुका है। हम में से अधिकांश लोग अपने जीवन में कभी न कभी पीठ या कमर के दर्द का अनुभव जरूर करते हैं। जब कमर दर्द की बात आती है, तो हम अक्सर स्लिप डिस्क, साइटिका या कमजोर कोर (Core) की बात…
विशेषज्ञ मार्गदर्शन: डॉ. नितेश पटेल (समर्पण फिजियोथेरेपी क्लीनिक) प्रस्तुति: physiotherapyhindi.in | यूट्यूब: ‘फिजियोथेरेपी जानकारी हिन्दी में’ क्या आप अक्सर गर्दन, कंधे या कमर में एक ऐसे दर्द का अनुभव करते हैं जो एक्स-रे या एमआरआई (MRI) में भी पकड़ में नहीं आता? क्या आपको लगता है कि आपकी मांसपेशियां हर समय अकड़ी हुई हैं और…
स्कोलियोसिस (Scoliosis) एक ऐसी चिकित्सा स्थिति है जिसमें रीढ़ की हड्डी (Spine) सीधी होने के बजाय एक तरफ असामान्य रूप से झुक या मुड़ जाती है। सामान्य रूप से, हमारी रीढ़ की हड्डी पीठ के बीचो-बीच एक सीधी रेखा में होनी चाहिए, लेकिन स्कोलियोसिस के मरीजों में यह “C” या “S” के आकार की दिखाई…
