pre-hab exercises for spine

जब किसी मरीज को स्लिप डिस्क (Slip Disc) या हर्नियेटेड डिस्क (Herniated Disc) की गंभीर समस्या होती है, और रूढ़िवादी उपचार (Conservative treatment) जैसे दवाइयां और आराम काम नहीं करते हैं, तो स्पाइन सर्जरी (Spine Surgery) एक महत्वपूर्ण और अंतिम विकल्प बन जाता है। अक्सर मरीज इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि सर्जरी…