RICE treatment for elbow

कोहनी में दर्द (Elbow Pain) आज के समय में एक बेहद आम समस्या बन गई है। पहले यह समस्या मुख्य रूप से खिलाड़ियों में देखी जाती थी, लेकिन आज के दौर में कंप्यूटर पर लगातार काम करने वाले पेशेवरों, भारी वजन उठाने वाले औद्योगिक श्रमिकों और यहाँ तक कि घर का काम करने वाली महिलाओं…