safe exercise for asthma

सर्दियों का मौसम फिटनेस के प्रति जागरूक लोगों के लिए एक बेहतरीन समय होता है। ठंडी हवा में दौड़ना या कार्डियो करना ताजगी से भरा होता है, लेकिन यदि आप अस्थमा (Asthma) के मरीज हैं, तो यह मौसम आपके लिए कुछ गंभीर चुनौतियां लेकर आ सकता है। सर्दियों की ठंडी और शुष्क हवा सीधे फेफड़ों…