मल्टीफिडस (Multifidus): रीढ़ की हड्डी को स्थिर रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण और अनदेखी मांसपेशी
कमर दर्द (Lower Back Pain) आज के समय में एक वैश्विक महामारी बन चुका है। हम में से अधिकांश लोग अपने जीवन में कभी न कभी पीठ या कमर के…
ग्लूट एमनेशिया (Glute Amnesia) क्या दिन भर कुर्सी पर बैठने से आपके कूल्हे ‘सो’ गए हैं इसे कैसे जगाएं।
प्रस्तावना: आधुनिक जीवनशैली और 'सोए' हुए कूल्हे आज की भागदौड़ भरी लेकिन शारीरिक रूप से निष्क्रिय जीवनशैली ने हमारे शरीर के काम करने के तरीके को पूरी तरह से बदल…
पिरिफोर्मिस (Piriformis): एक छोटी सी मांसपेशी जो पूरी तरह से साइटिका (Sciatica) के झूठे लक्षण पैदा कर सकती है
कमर से लेकर पैर के अंगूठे तक जाने वाले तेज, झनझनाहट भरे दर्द को अक्सर लोग बिना सोचे-समझे 'साइटिका' (Sciatica) मान लेते हैं। जब भी कूल्हे या पैर के पिछले…
सोआस (Psoas) मसल: ‘आत्मा की मांसपेशी’ जो आपके कमर दर्द का सबसे बड़ा छिपा हुआ कारण हो सकती है
क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि तमाम तरह के मलहम, पेनकिलर और यहां तक कि आराम करने के बावजूद आपका कमर दर्द (Lower Back Pain) जाने का नाम…
शॉर्ट वेव डायथर्मी (SWD): बहुत अंदरूनी मांसपेशियों और जोड़ों की डीप हीटिंग (गहरी सिकाई) कैसे होती है?
जब हमें शरीर में दर्द या जकड़न महसूस होती है, तो हम अक्सर गर्म पानी की थैली (Hot Water Bag) या हीटिंग पैड का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन, साधारण सिकाई…
क्या ट्रैक्शन (Traction) मशीन से स्लिप डिस्क पूरी तरह अंदर चली जाती है? डॉक्टर से जानें सच
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठना, या भारी औद्योगिक काम करने के कारण कमर और गर्दन का दर्द एक आम समस्या बन गया है।…
क्लिनिक में इन्फ्रारेड रेडिएशन (IR) मशीन (लाल बत्ती) से सिकाई के अचूक फायदे: एक विस्तृत जानकारी
जब भी आप किसी फिजियोथेरेपी (Physiotherapy) क्लिनिक में जाते हैं, तो आपने अक्सर एक मशीन देखी होगी जिससे तेज लाल रंग की रोशनी निकलती है और मरीज के दर्द वाले…
मैट्रिक्स रिदम थेरेपी (Matrix Rhythm Therapy): यह नई वाइब्रेशन तकनीक सेल्स (कोशिकाओं) के स्तर पर कैसे काम करती है?
आधुनिक चिकित्सा और फिजियोथेरेपी की दुनिया में लगातार नए शोध और तकनीकें सामने आ रही हैं, जो मरीजों को दर्द मुक्त और स्वस्थ जीवन देने में मदद कर रही हैं।…
टिटनेस (Tetanus) से जान बचने के बाद मांसपेशियों की भयंकर ऐंठन को ठीक करने की फिजियोथेरेपी
टिटनेस (Tetanus) एक बेहद गंभीर और जानलेवा बैक्टीरियल संक्रमण है, जो सीधे इंसान के नर्वस सिस्टम (तंत्रिका तंत्र) पर हमला करता है। 'क्लॉस्ट्रिडियम टेटानी' (Clostridium tetani) नामक बैक्टीरिया द्वारा छोड़े…
एम्प्यूटेशन (कटे हुए अंग) के बाद बचे हुए हिस्से (Stump) की देखभाल और सही बैंडेजिंग
एम्प्यूटेशन (Amputation) यानी शरीर के किसी अंग का कटना एक जीवन-बदलने वाली घटना होती है। यह मरीज के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों में एक चुनौतीपूर्ण समय होता है।…