Samarpan Physiotherapy Clinic - फिजियोथेरेपी उपचार हिंदी में

वाटरबेड (Waterbeds) और मेमोरी फोम गद्दे: सर्वाइकल और स्पाइनल हेल्थ के नजरिए से कौन सा गद्दा बेस्ट है?

By Sunny Gupta April 29, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

प्रस्तावना (Introduction) आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और डेस्क जॉब (Desk Job) के बढ़ते चलन के कारण सर्वाइकल (Cervical) और स्पाइनल (Spinal) समस्याएं आम हो गई हैं। हम अपने जीवन…

‘स्लीप हाइजीन’: रात को सोने से पहले मोबाइल स्क्रीन टाइम कम करने का मांसपेशियों के रिलैक्सेशन से क्या संबंध है?

By Sunny Gupta April 29, 2026फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

प्रस्तावना (Introduction) आज की अत्यंत व्यस्त और डिजिटल रूप से जुड़ी हुई दुनिया में, रात को सोने से पहले बिस्तर पर लेटकर मोबाइल फोन, टैबलेट या लैपटॉप स्क्रॉल करना अधिकांश…

सोते समय घुटनों के बीच तकिया (Knee Pillow) लगाने से स्लिप डिस्क और सियाटिका में जादुई आराम कैसे मिलता है?

प्रस्तावना (Introduction) आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों तक कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करने की मजबूरी और शारीरिक गतिविधियों में कमी ने कमर दर्द को एक बेहद आम समस्या…

क्या जमीन पर पतली चटाई बिछाकर सोना कमर दर्द के लिए महंगे स्प्रिंग वाले गद्दे से वास्तव में बेहतर है? एक विस्तृत विश्लेषण

आज की तेज-तर्रार और तनावपूर्ण जीवनशैली में कमर दर्द (Back Pain) एक बेहद आम, लेकिन गंभीर समस्या बन गई है। चाहे आप एक आईटी पेशेवर हों जो दिन भर कंप्यूटर…

गर्भवती महिलाओं के लिए ‘U-शेप’ और ‘C-शेप’ प्रेगनेंसी पिलो (Pregnancy Pillow) का सही एर्गोनोमिक उपयोग

गर्भावस्था (Pregnancy) एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत लेकिन शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण समय होता है। जैसे-जैसे गर्भावस्था दूसरी और तीसरी तिमाही (Second and Third Trimester) की ओर बढ़ती…

पैलिएटिव केयर (Palliative Care) में फिजियोथेरेपी: अंतिम अवस्था के कैंसर मरीजों का दर्द कम करना और आराम देना

प्रस्तावना (Introduction) कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो न केवल शरीर को बल्कि मरीज और उसके परिवार की मानसिक स्थिति को भी झकझोर कर रख देती है। जब कैंसर अपनी…

रेडिएशन थेरेपी के बाद त्वचा और आसपास की मांसपेशियों के सख्त होने (Radiation Fibrosis) का फिजियो इलाज

रेडिएशन थेरेपी के बाद त्वचा और आसपास की मांसपेशियों के सख्त होने (Radiation Fibrosis) का फिजियोथेरेपी इलाज

कैंसर के इलाज में रेडिएशन थेरेपी (Radiation Therapy) एक बहुत ही महत्वपूर्ण और जीवनरक्षक प्रक्रिया है। यह कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में अत्यधिक प्रभावी है, लेकिन इसका प्रभाव केवल…

पीडियाट्रिक फ्लैट फुट: किस उम्र तक बच्चों के पैर सपाट होना सामान्य है और कब ऑर्थोटिक्स की जरूरत पड़ती है?

By Sunny Gupta April 28, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

बच्चों के शारीरिक विकास के दौरान माता-पिता अक्सर उनके पैरों की बनावट को लेकर चिंतित रहते हैं। क्लिनिकल ओपीडी में सबसे आम सवालों में से एक होता है— "डॉक्टर, मेरे…