scapular strengthening exercises

व्हीलचेयर का निरंतर उपयोग करने वाले व्यक्तियों, विशेष रूप से पैराप्लेजिया (Paraplegia) से प्रभावित लोगों के लिए उनके कंधे ही उनकी “जीने की शक्ति” होते हैं। जब निचला शरीर अपनी गतिशीलता खो देता है, तो कंधे केवल हाथ हिलाने का साधन नहीं रह जाते, बल्कि वे चलने (Propulsion), वजन उठाने (Transfer) और दैनिक कार्यों को…