sciatica diet in hindi

साइटिका (Sciatica) और पेरिफेरल न्यूरोपैथी (Peripheral Neuropathy) जैसी नसों से जुड़ी समस्याएं आजकल बेहद आम हो गई हैं। कमर से लेकर पैरों तक जाने वाला साइटिका का तेज दर्द हो, या न्यूरोपैथी के कारण हाथों-पैरों में होने वाली झुनझुनी, सुन्नपन और सुई चुभने जैसा अहसास—ये स्थितियां शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी थका…