टेक्स्टिंग थंब (Texting Thumb) आज के डिजिटल युग की एक तेजी से उभरती हुई स्वास्थ्य समस्या है। जैसे-जैसे हमारी जिंदगी स्मार्टफोन के इर्द-गिर्द सिमटती जा रही है, हमारे हाथों और विशेषकर अंगूठों पर इसका भारी असर पड़ रहा है। लगातार टाइपिंग, स्वाइपिंग और गेमिंग के कारण अंगूठे के टेंडन (Tendon) में जो सूजन और दर्द…
आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक, हमारा फोन हमेशा हमारे हाथों में रहता है। चाहे सोशल मीडिया स्क्रॉल करना हो, वीडियो देखना हो, या फिर दोस्तों से चैटिंग करनी हो—इन सभी कामों के लिए हम घंटों तक अपने…
आज के डिजिटल युग में, वीडियो गेम्स बच्चों और युवाओं के जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुके हैं। स्मार्टफोन, प्लेस्टेशन (PlayStation), एक्सबॉक्स (Xbox) और पीसी गेमिंग ने मनोरंजन की दुनिया को पूरी तरह से बदल दिया है। लेकिन इस डिजिटल मनोरंजन की एक भारी भौतिक कीमत भी चुकानी पड़ रही है, जिसे अक्सर माता-पिता…
आज के डिजिटल युग में, स्मार्टफोन हमारे शरीर का एक विस्तार बन गया है। हम सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक इसका इस्तेमाल करते हैं। एक औसत इंसान दिन भर में हजारों बार अपने फोन की स्क्रीन को टैप, स्वाइप और स्क्रॉल करता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस निरंतर…
