spinal disc wear and tear

लम्बर डिस्क डिजनरेशन (Lumbar Disc Degeneration): कारण, लक्षण, निदान और व्यायाम आधारित उपचार लम्बर डिस्क डिजनरेशन, जिसे अक्सर निचली पीठ का ‘डिजेनरेटिव डिस्क डिजीज’ (DDD) कहा जाता है, वयस्कों में पुरानी पीठ दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। इसके नाम के बावजूद, यह वास्तव में कोई “बीमारी” नहीं है, बल्कि उम्र के…