subah edi me dard ka ilaj

सुबह उठते ही एड़ी का दर्द एक क्रूर वेक-अप कॉल जैसा लग सकता है – बिस्तर से बाहर निकलते ही ज़मीन पर रखे गए पहले कुछ कदम तीव्र दर्द और जकड़न ला सकते हैं। अगर आपको भी सुबह उठते समय ऐसा लगता है कि आपकी एड़ी ज़मीन पर “चुभ” रही है, तो आप अकेले नहीं…