tailbone pain relief exercises

अक्सर जब कोई व्यक्ति अचानक फिसलकर सीधे अपने कूल्हों (Buttocks) के बल फर्श पर गिरता है, तो सबसे ज्यादा चोट रीढ़ की हड्डी के सबसे निचले हिस्से पर लगती है। इस हिस्से को टेलबोन (Tailbone) या एनाटॉमी की भाषा में कॉक्सिक्स (Coccyx) कहा जाता है। इस तरह की चोट के बाद होने वाले गंभीर दर्द…