tennis ball foot massage

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि सुबह नींद से उठने के बाद जब आप अपना पहला कदम जमीन पर रखते हैं, तो एड़ी में एक चुभने वाला, असहनीय दर्द महसूस होता है? यह दर्द ऐसा होता है मानो किसी ने एड़ी में कोई कील या सुई चुभो दी हो। कुछ कदम चलने के…