यात्रा करना हम सभी को पसंद होता है। चाहे वह छुट्टियों पर जाना हो, किसी बिजनेस ट्रिप पर, या फिर त्योहारों में अपने घर लौटना हो। लेकिन यात्रा की इस खुशी के बीच हम अक्सर एक बड़ी गलती कर बैठते हैं—जरूरत से ज्यादा सामान पैक करना और फिर उस भारी-भरकम ट्रॉली बैग को एयरपोर्ट के…
‘टेनिस एल्बो’ (Tennis Elbow) आज के समय में एक बहुत ही आम ऑर्थोपेडिक (हड्डियों और मांसपेशियों से संबंधित) समस्या बन गई है। चिकित्सा विज्ञान की भाषा में इसे ‘लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस’ (Lateral Epicondylitis) कहा जाता है। अक्सर लोगों को लगता है कि यह बीमारी केवल टेनिस खेलने वाले खिलाड़ियों को ही होती है, लेकिन यह एक…
कोहनी (Elbow) का दर्द एक बहुत ही सामान्य समस्या है, जो न केवल खिलाड़ियों को बल्कि आम लोगों को भी प्रभावित करती है। जब कोहनी के बाहरी हिस्से में तेज दर्द होता है और यह दर्द कलाई तक फैलता है, तो चिकित्सकीय भाषा में इसे ‘लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस’ (Lateral Epicondylitis) कहा जाता है। आम बोलचाल में…
