torticollis exercises in hindi

गर्दन हमारे शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण और संवेदनशील हिस्सा है, जो सिर को सहारा देने और उसे विभिन्न दिशाओं में घुमाने में मदद करता है। लेकिन जब गर्दन की मांसपेशियों में कोई असामान्यता आ जाती है, तो यह कई जटिलताओं को जन्म दे सकती है। ऐसी ही एक जटिल और कष्टदायक स्थिति का नाम…