whiplash exercises in hindi

परिचय: विप्लैश इंजरी (Whiplash) क्या है? “विप्लैश” (Whiplash) गर्दन की एक ऐसी चोट है जो तब होती है जब सिर अचानक, बहुत तेजी से और बलपूर्वक आगे और फिर पीछे की ओर झटके से घूमता है। यह गति बिल्कुल एक चाबुक (Whip) के चलने जैसी होती है, इसीलिए इसे ‘विप्लैश’ कहा जाता है। यह अचानक…