सर्दियों में जोड़ों की मालिश के लिए तिल के तेल का महत्व: एक वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक दृष्टिकोण
सर्दी का मौसम अपने साथ एक सुखद और खुशनुमा एहसास लेकर आता है। लेकिन, बढ़ती उम्र के लोगों, गठिया (Arthritis) के मरीजों और शारीरिक रूप से कमजोर व्यक्तियों के लिए यह मौसम एक बड़ी चुनौती भी बन सकता है। तापमान में भारी गिरावट के कारण शरीर की रक्त वाहिकाएं (Blood vessels) सिकुड़ने लगती हैं, जिससे…