Winter walk for asthma patients

सर्दियों की खुशनुमा सुबह और ठंडी हवाएं ज्यादातर लोगों को ताजगी का एहसास कराती हैं। इस मौसम में सुबह की सैर (आउटडोर वॉक) करना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन, अगर आप अस्थमा (दमा) के मरीज हैं, तो यही ठंडी हवा आपके लिए एक गंभीर चुनौती बन सकती है।…