सोफे या बिस्तर पर लेटकर लैपटॉप का इस्तेमाल: कैसे यह आपके पोस्चर और रीढ़ की हड्डी को बिगाड़ रहा है?
आज के डिजिटल युग में, खासकर ‘वर्क फ्रॉम होम’ (Work From Home) संस्कृति के बढ़ने के बाद, हमारे काम करने के तरीके में बहुत बड़ा बदलाव आया है। अब ऑफिस की एर्गोनोमिक कुर्सियों (Ergonomic Chairs) और डेस्क की जगह हमारे आरामदायक सोफे और बिस्तर ने ले ली है। सुबह उठकर सीधे बिस्तर पर लैपटॉप खोल…
