workplace wellness hindi

आधुनिक जीवनशैली और कॉर्पोरेट कार्य संस्कृति ने हमें कुर्सियों से बांध दिया है। आज के समय में अधिकांश पेशेवर अपना पूरा दिन कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर बिताते हैं। लगातार 8 से 10 घंटे तक बैठे रहने की इस आदत को चिकित्सा और फिजियोथेरेपी जगत में “नया धूम्रपान” (Sitting is the new smoking) कहा जाने…