wrist pain from mouse and keyboard

आज के डिजिटल युग में, कंप्यूटर और लैपटॉप हमारी दिनचर्या का एक अभिन्न हिस्सा बन गए हैं। चाहे ऑफिस का काम हो, ऑनलाइन पढ़ाई हो, या फिर गेमिंग, हम दिन के 8 से 10 घंटे स्क्रीन के सामने, कीबोर्ड पर उंगलियां चलाते और माउस को घुमाते हुए बिता देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी ध्यान…