यूवाइटिस

यूवाइटिस क्या है?

यूवाइटिस आंख के मध्य परत (यूविया) की सूजन है। यूविया में आईरिस (आंख का रंगीन हिस्सा), सिलिअरी बॉडी (आईरिस के पीछे मांसपेशियों की एक अंगूठी), और कोरोइड (ऊतक की एक संवहनी परत जो रेटिना का समर्थन करती है) शामिल हैं।

यूवाइटिस के लक्षण अचानक आ सकते हैं और तेजी से खराब हो सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• आंखों में लालिमा
• आंखों में दर्द
• प्रकाश संवेदनशीलता
• धुंधली दृष्टि
• आपकी दृष्टि में काले, तैरते धब्बे (फ्लोटर्स)
• कम दृष्टि

यूवाइटिस एक या दोनों आंखों को प्रभावित कर सकता है और यह किसी भी उम्र के लोगों को हो सकता है, यहां तक कि बच्चों को भी। यूवाइटिस के संभावित कारणों में संक्रमण, चोट या एक ऑटोइम्यून या सूजन संबंधी बीमारी शामिल हैं। कई बार कारण की पहचान नहीं की जा सकती है।

यदि यूवाइटिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह गंभीर हो सकता है और स्थायी दृष्टि हानि का कारण बन सकता है। जटिलताओं को रोकने और आपकी दृष्टि को बनाए रखने के लिए प्रारंभिक निदान और उपचार महत्वपूर्ण है।

यूवाइटिस का उपचार सूजन को कम करने पर केंद्रित है। उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• कॉर्टिकोस्टेरॉइड आई ड्रॉप्स: ये सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
• प्यूपिल को चौड़ा करने वाली आई ड्रॉप्स: ये दर्द को कम करने और आईरिस को लेंस से चिपकने से रोकने में मदद करते हैं।
• मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या अन्य दवाएं: गंभीर मामलों में या यदि आई ड्रॉप्स प्रभावी नहीं हैं, तो इनकी आवश्यकता हो सकती है।
• अंतर्निहित स्थिति का उपचार: यदि यूवाइटिस किसी अन्य बीमारी के कारण होता है, तो उस स्थिति का इलाज करना महत्वपूर्ण है।

यदि आपको यूवाइटिस के लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक उपचार जटिलताओं को रोकने और आपकी दृष्टि को बचाने में मदद कर सकता है।

यूवाइटिस के कारण क्या हैं?

यूवाइटिस के कई संभावित कारण हैं, और कई बार कारण की पहचान नहीं की जा सकती है। जब कारण ज्ञात होता है, तो इसमें शामिल हो सकते हैं:

संक्रमण:

• विषाणु: हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (एचएसवी), वैरिसेला-जोस्टर वायरस (जो दाद का कारण बनता है), साइटोमेगालोवायरस (सीएमवी), रूबेला।
• जीवाणु: सिफलिस, तपेदिक (टीबी), लाइम रोग।
• कवक: कैंडिडा, एस्परगिलस।
• परजीवी: टॉक्सोप्लाज्मोसिस (आमतौर पर संक्रमित बिल्ली के मल से), टॉक्सोकारियासिस (आमतौर पर कुत्तों से)।

ऑटोइम्यून या सूजन संबंधी बीमारियाँ:

ये ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अपने ही स्वस्थ ऊतकों पर हमला करती है। यूवाइटिस से जुड़ी कुछ ऑटोइम्यून और सूजन संबंधी बीमारियाँ शामिल हैं:

• सारकॉइडोसिस
• सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई या ल्यूपस)
• क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस (सूजन आंत्र रोग)
• एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस
• जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस
• बेहसेट रोग
• ट्यूबुलो-इंटरस्टिशियल नेफ्रैटिस और यूवाइटिस सिंड्रोम (टीआईएनयू)
• वोग्ट-कोयानागी-हरादा सिंड्रोम

चोट:

• आंख में सीधी चोट
• आंख की सर्जरी

दवाएं:

• कुछ दवाएं, जैसे कि सिडोफोविर, रिफैबुटिन और ब्रिमोनिडीन आई ड्रॉप्स, दुर्लभ मामलों में यूवाइटिस से जुड़ी हुई हैं।

अन्य कारण:

• आंख में ट्यूमर (दुर्लभ)

यूवाइटिस के संकेत और लक्षण क्या हैं?

यूवाइटिस के संकेत और लक्षण इस बात पर निर्भर कर सकते हैं कि आंख का कौन सा हिस्सा प्रभावित है और सूजन कितनी गंभीर है। ये लक्षण अचानक विकसित हो सकते हैं और तेजी से खराब हो सकते हैं। यूवाइटिस के कुछ सामान्य संकेत और लक्षण इस प्रकार हैं:

आंखों से संबंधित लक्षण:

• आंखों में लालिमा: आंख का सफेद भाग (स्क्लेरा) लाल या गुलाबी दिख सकता है।
• आंखों में दर्द: दर्द हल्का सुस्त दर्द से लेकर तेज और धड़कने वाला दर्द तक हो सकता है। दर्द आंख के आसपास या अंदर महसूस हो सकता है।
• प्रकाश संवेदनशीलता (फोटोफोबिया): तेज रोशनी में देखने में कठिनाई या असुविधा महसूस होना।
• धुंधली दृष्टि: दृष्टि धुंधली या अस्पष्ट लग सकती है।
• आंखों में तैरते धब्बे (फ्लोटर्स): आपकी दृष्टि में छोटे काले धब्बे या रेखाएं दिखाई देना जो हिलते हुए प्रतीत होते हैं।
• कम दृष्टि: देखने की क्षमता में कमी आना।
• आंखों में आंसू आना (लेक्रिमेशन): सामान्य से अधिक आंसू आना।
• पुतली का असामान्य आकार: कुछ प्रकार के यूवाइटिस में पुतली का आकार अनियमित हो सकता है।

अन्य संभावित लक्षण:

• सिरदर्द: खासकर आंखों के आसपास।

यूवाइटिस का खतरा किसे अधिक होता है?

यूवाइटिस किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों में इसका खतरा अधिक होता है। यूवाइटिस के बढ़ते जोखिम से जुड़े कुछ कारक इस प्रकार हैं:

अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियाँ:

• ऑटोइम्यून रोग: रुमेटीइड आर्थराइटिस, एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस, सोरियाटिक आर्थराइटिस, इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज (क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस), सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई या ल्यूपस), सारकॉइडोसिस, बेहसेट रोग और जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस जैसी ऑटोइम्यून बीमारियाँ यूवाइटिस के विकास के जोखिम को बढ़ाती हैं।
• संक्रामक रोग: हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस, वैरिसेला-जोस्टर वायरस, साइटोमेगालोवायरस, टॉक्सोप्लाज्मोसिस, सिफलिस, तपेदिक और लाइम रोग जैसे कुछ संक्रमण यूवाइटिस से जुड़े हुए हैं।
• एचएलए-बी27 जीन: इस विशिष्ट जीन मार्कर वाले लोगों में कुछ प्रकार के यूवाइटिस विकसित होने का खतरा अधिक होता है, खासकर एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस से जुड़े यूवाइटिस।

अन्य जोखिम कारक:

• आंख में चोट या सर्जरी का इतिहास: आंख में किसी भी प्रकार की चोट या हाल ही में हुई आंख की सर्जरी से यूवाइटिस का खतरा बढ़ सकता है।
• कुछ दवाएं: कुछ दवाएं, जैसे कि सिडोफोविर और रिफैबुटिन, दुर्लभ मामलों में यूवाइटिस से जुड़ी हुई हैं।
• धूम्रपान: धूम्रपान को यूवाइटिस के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है।
• उम्र: यूवाइटिस किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर 20 से 60 वर्ष की आयु के वयस्कों में अधिक आम है। हालांकि, बच्चों में भी यूवाइटिस हो सकता है, खासकर जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस से जुड़े मामलों में।
• लिंग: कुछ अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं में यूवाइटिस होने का खतरा थोड़ा अधिक हो सकता है।
• आनुवंशिक कारक: कुछ लोगों में यूवाइटिस विकसित होने की आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकती है।

यूवाइटिस से कौन सी बीमारियां जुड़ी हैं?

यूवाइटिस कई बीमारियों से जुड़ा हो सकता है, जिन्हें मुख्य रूप से दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. ऑटोइम्यून और सूजन संबंधी बीमारियाँ: इन बीमारियों में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से स्वस्थ ऊतकों पर हमला करती है, जिससे आंख में सूजन हो सकती है। यूवाइटिस से जुड़ी कुछ सामान्य ऑटोइम्यून और सूजन संबंधी बीमारियाँ इस प्रकार हैं:

• एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस: यह एक प्रकार का सूजन संबंधी गठिया है जो मुख्य रूप से रीढ़ को प्रभावित करता है, लेकिन आंखों में यूवाइटिस भी पैदा कर सकता है।
• जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस (JIA): यह बच्चों में होने वाला गठिया का एक प्रकार है और यह यूवाइटिस का एक आम कारण है।
• सोरायटिक आर्थराइटिस: यह सोरायसिस (एक त्वचा रोग) से जुड़ा गठिया है और यूवाइटिस का कारण बन सकता है।
• इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज (IBD): क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी स्थितियाँ यूवाइटिस से जुड़ी हो सकती हैं।
• सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (SLE या ल्यूपस): यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है, जिसमें आंखें भी शामिल हैं।
• सारकॉइडोसिस: यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर के विभिन्न अंगों में सूजन वाली कोशिकाओं के छोटे-छोटे समूह (ग्रैनुलोमा) बनते हैं, जिसमें आंखें भी शामिल हैं।
• बेहसेट रोग: यह एक दुर्लभ विकार है जो शरीर में रक्त वाहिकाओं की सूजन का कारण बनता है और आंखों सहित कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है।
• ट्यूबुलो-इंटरस्टिशियल नेफ्रैटिस और यूवाइटिस सिंड्रोम (TINU): यह एक दुर्लभ स्थिति है जिसमें गुर्दे और आंखों में एक साथ सूजन होती है।
• वोग्ट-कोयानागी-हरादा सिंड्रोम: यह एक दुर्लभ ऑटोइम्यून बीमारी है जो आंखों, त्वचा, कान और मस्तिष्क के अस्तर को प्रभावित करती है।

2. संक्रामक बीमारियाँ: कुछ संक्रमण सीधे आंख में सूजन पैदा कर सकते हैं या शरीर में कहीं और संक्रमण के कारण यूवाइटिस हो सकता है। यूवाइटिस से जुड़े कुछ संक्रामक एजेंट इस प्रकार हैं:

• विषाणु: हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (HSV), वैरिसेला-जोस्टर वायरस (VZV), साइटोमेगालोवायरस (CMV), रूबेला।
• जीवाणु: सिफलिस, तपेदिक (टीबी), लाइम रोग, बार्टोनेलोसिस।
• कवक: हिस्टोप्लाज्मोसिस, कैंडिडा, एस्परगिलस।
• परजीवी: टॉक्सोप्लाज्मोसिस, टॉक्सोकारियासिस।

यूवाइटिस का निदान कैसे करें?

यूवाइटिस का निदान एक नेत्र रोग विशेषज्ञ (ऑप्थैल्मोलॉजिस्ट) द्वारा एक विस्तृत नेत्र परीक्षण और चिकित्सा इतिहास की समीक्षा के माध्यम से किया जाता है। निदान प्रक्रिया में आमतौर पर निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:

1. चिकित्सा इतिहास और लक्षण:

• डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे, जिनमें शामिल हैं आंखों में दर्द, लालिमा, धुंधली दृष्टि, प्रकाश संवेदनशीलता और फ्लोटर्स।
• वे आपकी पिछली चिकित्सा स्थितियों, दवाओं और किसी भी ज्ञात ऑटोइम्यून या संक्रामक बीमारियों के बारे में भी पूछताछ करेंगे।
• वे आपसे आपके पारिवारिक चिकित्सा इतिहास के बारे में भी पूछ सकते हैं, क्योंकि कुछ स्थितियाँ आनुवंशिक रूप से चल सकती हैं।

2. विस्तृत नेत्र परीक्षण:

• बाहरी नेत्र परीक्षण: डॉक्टर आपकी आंखों की बाहरी संरचनाओं की जांच करेंगे, जिसमें आपकी पलकें, कंजाक्तिवा (आंख को ढकने वाली पतली झिल्ली) और स्क्लेरा (आंख का सफेद भाग) शामिल हैं, ताकि लालिमा, सूजन या अन्य असामान्यताओं की जांच की जा सके।
• दृष्टि तीक्ष्णता परीक्षण: यह परीक्षण निर्धारित करता है कि आप कितनी स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
• पुतली की प्रतिक्रिया परीक्षण: डॉक्टर यह जांच करेंगे कि आपकी पुतलियाँ प्रकाश के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करती हैं।
• इंट्राओकुलर प्रेशर माप (टोनोमेट्री): यह परीक्षण आपकी आंख के अंदर के दबाव को मापता है ताकि ग्लूकोमा (काला मोतियाबिंद) जैसी स्थितियों की जांच की जा सके, जो यूवाइटिस से जुड़ी हो सकती है।
• स्लिट-लैंप परीक्षा: यह एक विशेष माइक्रोस्कोप है जो डॉक्टर को आपकी आंख की सामने की संरचनाओं, जैसे कि कॉर्निया, आईरिस और लेंस को बढ़े हुए और विस्तृत रूप में देखने की अनुमति देता है। यह यूवाइटिस के लक्षणों, जैसे कि सूजन वाली कोशिकाएं और प्रोटीन फ्लेयर्स, को देखने के लिए महत्वपूर्ण है।
• फंडोस्कोपी (नेत्रगोलक के पीछे की जांच): आपकी पुतलियों को पतला करने के लिए आई ड्रॉप्स का उपयोग किया जा सकता है, जिससे डॉक्टर आपके नेत्रगोलक के पीछे, जिसमें रेटिना, ऑप्टिक तंत्रिका और रक्त वाहिकाएं शामिल हैं, को देख सकें। यह कोरोइडाइटिस (यूविया के पिछले हिस्से की सूजन) का पता लगाने में मदद करता है।

3. अतिरिक्त नैदानिक परीक्षण (यदि आवश्यक हो):

यदि डॉक्टर को यूवाइटिस के अंतर्निहित कारण का संदेह होता है, तो वे अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• रक्त परीक्षण: ये परीक्षण कुछ ऑटोइम्यून बीमारियों (जैसे रुमेटीइड फैक्टर, एंटी-न्यूक्लियर एंटीबॉडी), संक्रमणों (जैसे सिफलिस, तपेदिक, टॉक्सोप्लाज्मोसिस) या सूजन मार्करों की जांच कर सकते हैं।
• आँखों के अंदर के तरल पदार्थ का विश्लेषण (एक्वियस या विट्रियस टैप): दुर्लभ मामलों में, डॉक्टर निदान की पुष्टि करने या संक्रामक कारण की पहचान करने के लिए आंख के अंदर से तरल पदार्थ का एक छोटा सा नमूना निकाल सकते हैं।
• इमेजिंग परीक्षण: कुछ मामलों में, सारकॉइडोसिस जैसी स्थितियों की जांच के लिए छाती का एक्स-रे या सीटी स्कैन किया जा सकता है।
• त्वचा परीक्षण: कुछ स्थितियों, जैसे कि सारकॉइडोसिस या बेहसेट रोग, का निदान करने में मदद के लिए त्वचा परीक्षण किया जा सकता है।

निदान आमतौर पर विस्तृत नेत्र परीक्षण और चिकित्सा इतिहास के आधार पर किया जाता है। अतिरिक्त परीक्षण केवल तभी आवश्यक होते हैं जब डॉक्टर को यूवाइटिस के संभावित अंतर्निहित कारण का पता लगाने की आवश्यकता होती है।

यूवाइटिस का इलाज क्या है?

यूवाइटिस का इलाज मुख्य रूप से सूजन को कम करने, दर्द से राहत दिलाने और दृष्टि हानि को रोकने पर केंद्रित होता है। उपचार अंतर्निहित कारण, सूजन की गंभीरता और आंख के किस हिस्से में सूजन है, इस पर निर्भर करता है। यूवाइटिस के सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

1. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स:

• आई ड्रॉप्स: हल्के से मध्यम पूर्वकाल यूवाइटिस (आंख के सामने के हिस्से में सूजन) के लिए सबसे आम उपचार हैं। ये सूजन को कम करने में मदद करते हैं। उदाहरणों में प्रेडनिसोलोन और डेक्सामेथासोन शामिल हैं।
• गोलियाँ (मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स): अधिक गंभीर यूवाइटिस या पश्च यूवाइटिस (आंख के पिछले हिस्से में सूजन) के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इनके संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए इनका उपयोग सावधानी से किया जाता है। उदाहरण प्रेडनिसोन है।
• इंजेक्शन: कुछ मामलों में, आंख के आसपास या अंदर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स इंजेक्ट किए जा सकते हैं, खासकर जब मौखिक दवाएं प्रभावी न हों या उनके दुष्प्रभाव अस्वीकार्य हों।

2. प्यूपिल को चौड़ा करने वाली आई ड्रॉप्स (साइक्लोप्लेजिक ड्रॉप्स):

• ये आई ड्रॉप्स आईरिस और सिलिअरी मांसपेशियों को आराम देकर दर्द को कम करने में मदद करती हैं।
• वे आईरिस को लेंस से चिपकने (पश्च सिनचिया) से रोकने में भी मदद करते हैं, जो यूवाइटिस की एक जटिलता हो सकती है।
• उदाहरणों में होमैट्रोपिन और साइक्लोपेंटोलेट शामिल हैं।

3. गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी):

• हल्के यूवाइटिस के मामलों में या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ संयोजन में दर्द और सूजन को कम करने के लिए मौखिक एनएसएआईडी का उपयोग किया जा सकता है।
• एनएसएआईडी आई ड्रॉप्स भी कुछ मामलों में इस्तेमाल की जा सकती हैं।

4. इम्यूनोसप्रेसिव दवाएं:

• गंभीर या लगातार यूवाइटिस के मामलों में, खासकर जब यह ऑटोइम्यून बीमारियों से जुड़ा होता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को दबाने के लिए इम्यूनोसप्रेसिव दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।
• इन दवाओं में मेथोट्रेक्सेट, एजाथियोप्रिन, मायकोफेनोलेट मोफेटिल और जैविक एजेंट (जैसे एडालिमुमैब, इन्फ्लिक्सिमैब) शामिल हो सकते हैं।

5. एंटीबायोटिक्स, एंटीवायरल या एंटीफंगल दवाएं:

• यदि यूवाइटिस किसी संक्रमण के कारण होता है, तो उस विशिष्ट संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक्स, एंटीवायरल या एंटीफंगल दवाएं निर्धारित की जाएंगी। ये दवाएं मौखिक रूप से, अंतःशिरा में या आई ड्रॉप्स के रूप में दी जा सकती हैं।

6. अंतर्निहित स्थिति का उपचार:

• यदि यूवाइटिस किसी अन्य बीमारी (जैसे ऑटोइम्यून रोग या संक्रमण) से जुड़ा है, तो उस अंतर्निहित स्थिति का प्रभावी ढंग से इलाज करना यूवाइटिस को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण है। इसमें विभिन्न प्रकार की दवाएं और उपचार शामिल हो सकते हैं, जो विशिष्ट अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करते हैं।

7. सहायक उपचार:

• ठंडी या गर्म सिकाई: आंखों के आसपास दर्द और बेचैनी को कम करने में मदद कर सकती है।
• धूप का चश्मा: प्रकाश संवेदनशीलता को कम करने में मदद कर सकता है।

उपचार की अवधि:

यूवाइटिस के इलाज की अवधि सूजन की गंभीरता और अंतर्निहित कारण के आधार पर भिन्न होती है। कुछ मामलों में कुछ हफ्तों में सुधार हो सकता है, जबकि अन्य में महीनों या वर्षों तक उपचार की आवश्यकता हो सकती है। बार-बार होने वाले यूवाइटिस के मामलों में दीर्घकालिक प्रबंधन की आवश्यकता हो सकती है।

नियमित फॉलो-अप:

उपचार के दौरान अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित फॉलो-अप अपॉइंटमेंट महत्वपूर्ण हैं ताकि आपकी प्रगति की निगरानी की जा सके और आवश्यकतानुसार उपचार को समायोजित किया जा सके।

यदि आपको यूवाइटिस का निदान किया गया है, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना और सभी निर्धारित दवाएं लेना महत्वपूर्ण है। अनुपचारित यूवाइटिस गंभीर जटिलताओं और स्थायी दृष्टि हानि का कारण बन सकता है।

यूवाइटिस का घरेलू इलाज क्या है?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यूवाइटिस एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जिसके लिए आमतौर पर एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा पेशेवर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। यूवाइटिस के लिए कोई सिद्ध घरेलू इलाज नहीं हैं जो पारंपरिक चिकित्सा उपचार की जगह ले सकें।

हालांकि, कुछ घरेलू उपाय हैं जिनका उपयोग आप चिकित्सा उपचार के साथ-साथ लक्षणों को प्रबंधित करने और आराम प्रदान करने के लिए कर सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन उपायों को कभी भी डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए, और किसी भी घरेलू उपाय को आजमाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

यहां कुछ संभावित सहायक घरेलू उपाय दिए गए हैं:

• ठंडी या गर्म सिकाई:
  • ठंडी सिकाई: आंखों के आसपास सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर धीरे से अपनी बंद आंखों पर कुछ मिनटों के लिए रखें।
  • गर्म सिकाई: कुछ लोगों को गर्म सिकाई से आराम मिल सकता है, खासकर यदि आंखों में जकड़न महसूस हो रही हो। एक साफ कपड़े को गुनगुने पानी में भिगोकर धीरे से अपनी बंद आंखों पर कुछ मिनटों के लिए रखें।
  • ध्यान दें: देखें कि आपको किससे अधिक आराम मिलता है और उसी का उपयोग करें। बहुत अधिक गर्म सिकाई से सूजन बढ़ सकती है।
• आंखों को आराम देना: अपनी आंखों पर तनाव कम करना महत्वपूर्ण है। तेज रोशनी से बचें और लंबे समय तक स्क्रीन देखने से बचें। यदि आवश्यक हो तो धूप का चश्मा पहनें।
• हाइड्रेटेड रहना: पर्याप्त मात्रा में पानी पीना समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और आंखों को नम रखने में मदद कर सकता है।
• पौष्टिक आहार: एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर संतुलित आहार खाना आपके शरीर की समग्र सूजन से लड़ने की क्षमता का समर्थन कर सकता है। इसमें फल, सब्जियां, और ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ (जैसे मछली और अलसी) शामिल हो सकते हैं।
• तनाव प्रबंधन: तनाव सूजन को बढ़ा सकता है। योग, ध्यान, गहरी सांस लेने के व्यायाम या अन्य तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करना सहायक हो सकता है।

फिर से दोहराना महत्वपूर्ण है: ये घरेलू उपाय केवल सहायक हो सकते हैं और इन्हें कभी भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं या उपचारों की जगह इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। यूवाइटिस का अनुपचारित रहना गंभीर जटिलताओं और स्थायी दृष्टि हानि का कारण बन सकता है।

यदि आपको यूवाइटिस के लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें और उनके द्वारा बताए गए उपचार योजना का पालन करें। घरेलू उपचार केवल आपके डॉक्टर की सलाह पर और उनके द्वारा बताए गए पारंपरिक चिकित्सा उपचार के साथ ही उपयोग किए जाने चाहिए।

यूवाइटिस में क्या खाएं और क्या न खाएं?

यूवाइटिस होने पर कोई विशिष्ट आहार नहीं है जिसका आपको सख्ती से पालन करना चाहिए या बचना चाहिए। हालांकि, सूजन को प्रबंधित करने और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए कुछ सामान्य आहार संबंधी सिफारिशें हैं जो सहायक हो सकती हैं।

क्या खाएं:

• एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ: फल (जैसे जामुन, चेरी, टमाटर, संतरा), सब्जियां (जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, मिर्च), और जड़ी-बूटियां एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो आंखों के स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं।
• ओमेगा-3 फैटी एसिड: मछली का तेल सूजन को कम करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। सामन और हलिबट जैसी ठंडे पानी की मछली ओमेगा-3 के अच्छे स्रोत हैं। चिया बीज और अलसी भी अच्छे शाकाहारी विकल्प हैं।
• ल्यूटीन और ज़ेक्सैंथिन: ये एंटीऑक्सिडेंट आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं और हरी पत्तेदार सब्जियों (जैसे पालक, केल) में पाए जाते हैं।
• विटामिन सी और ई: ये विटामिन एंटीऑक्सिडेंट हैं जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। विटामिन सी खट्टे फलों, टमाटर और मिर्च में पाया जाता है, जबकि विटामिन ई बादाम, सूरजमुखी के बीज और जैतून के तेल में पाया जाता है।
• जिंक: यह खनिज आंखों के स्वास्थ्य, विशेष रूप से रेटिना के लिए महत्वपूर्ण है। यह फलियों, बीजों और मांस में पाया जाता है।
• साबुत अनाज: ब्राउन राइस और क्विनोआ जैसे साबुत अनाज में फाइबर, विटामिन और खनिज होते हैं।
• प्रोबायोटिक दही: यह आंत के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है।

क्या न खाएं (या सीमित करें):

• प्रसंस्कृत और तला हुआ भोजन: इनमें ट्रांस वसा और अस्वास्थ्यकर वसा अधिक होती है, जो सूजन को बढ़ा सकते हैं।
• अत्यधिक शर्करा: उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थ और पेय सूजन को बढ़ा सकते हैं।
• उच्च प्रसंस्कृत अनाज: सफेद ब्रेड और पेस्ट्री जैसे खाद्य पदार्थों में उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, जो सूजन के स्तर को प्रभावित कर सकता है। साबुत अनाज चुनें।
• लाल और प्रसंस्कृत मांस: इनमें संतृप्त वसा और कुछ यौगिक होते हैं जो सूजन में योगदान कर सकते हैं। लीन प्रोटीन स्रोत (जैसे मछली, मुर्गी या पौधे-आधारित विकल्प) पर विचार करें।
• डेयरी उत्पाद: कुछ व्यक्तियों को डेयरी उत्पादों, विशेष रूप से पूर्ण वसा वाले संस्करणों से सूजन बढ़ सकती है। डेयरी विकल्पों (जैसे बादाम का दूध या सोया दूध) के साथ प्रयोग करें।
• नाइटशेड सब्जियां (वैकल्पिक): टमाटर, बेल मिर्च और बैंगन जैसी कुछ सब्जियों में एल्कलॉइड होते हैं जिनके प्रति कुछ लोग संवेदनशील हो सकते हैं। इस पर अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन कुछ सूजन की स्थिति वाले लोग इन्हें सीमित करना चुनते हैं।
• कैफीन और शराब: ये दोनों संभावित रूप से सूजन को खराब कर सकते हैं और नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। संयम महत्वपूर्ण है।
• उच्च सोडियम वाले खाद्य पदार्थ: अत्यधिक सोडियम पानी प्रतिधारण में योगदान कर सकता है और रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है। प्रसंस्कृत और पैक किए गए खाद्य पदार्थों से बचें।

यूवाइटिस के जोखिम को कैसे कम करें?

यूवाइटिस के जोखिम को पूरी तरह से खत्म करना संभव नहीं है, खासकर यदि आपके पास अंतर्निहित ऑटोइम्यून या संक्रामक स्थितियां हैं। हालांकि, कुछ कदम उठाए जा सकते हैं जो इसके विकसित होने की संभावना को कम करने या इसकी गंभीरता को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं:

1. अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का प्रबंधन:

• यदि आपको कोई ऑटोइम्यून बीमारी (जैसे रुमेटीइड आर्थराइटिस, ल्यूपस, एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस) या संक्रामक बीमारी है जो यूवाइटिस से जुड़ी हो सकती है, तो अपनी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। इसमें निर्धारित दवाएं लेना और नियमित फॉलो-अप करना शामिल है।

2. संक्रमणों से बचाव:

• अच्छी स्वच्छता प्रथाओं का पालन करें, जैसे कि बार-बार हाथ धोना, ताकि उन संक्रमणों के प्रसार को रोका जा सके जो यूवाइटिस का कारण बन सकते हैं।
• यदि आपको कोई संक्रामक बीमारी है, तो दूसरों में फैलने से रोकने के लिए सावधानी बरतें।

3. आंखों की सुरक्षा:

• आंखों की चोटों से बचें, क्योंकि ये यूवाइटिस का कारण बन सकती हैं। खेल खेलते समय या ऐसे काम करते समय सुरक्षात्मक चश्मा पहनें जिनमें आंखों में चोट लगने का खतरा हो।

4. धूम्रपान छोड़ें:

• धूम्रपान को यूवाइटिस के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है। धूम्रपान छोड़ने से इस जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

5. संभावित ट्रिगर्स से बचें (यदि ज्ञात हो):

• कुछ लोगों को पता चल सकता है कि कुछ विशिष्ट कारक उनके यूवाइटिस के फ्लेयर-अप को ट्रिगर करते हैं। यदि आप ऐसे किसी ट्रिगर की पहचान करते हैं, तो उनसे बचने की कोशिश करें।

6. नियमित नेत्र परीक्षण:

• नियमित नेत्र परीक्षण करवाने से शुरुआती चरणों में यूवाइटिस या अन्य आंखों की समस्याओं का पता लगाने में मदद मिल सकती है। यदि आपको यूवाइटिस के लिए जोखिम कारक हैं, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से कितनी बार जांच करवानी चाहिए, इस बारे में सलाह लें।

7. लक्षणों के प्रति जागरूक रहें:

• यूवाइटिस के संभावित लक्षणों (जैसे आंखों में लालिमा, दर्द, धुंधली दृष्टि, प्रकाश संवेदनशीलता, फ्लोटर्स) के बारे में जागरूक रहें। यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण विकसित करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान दें। प्रारंभिक निदान और उपचार जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।

8. स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें:

• एक स्वस्थ जीवनशैली, जिसमें संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद शामिल है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने में मदद कर सकती है और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती है।

सारांश

यूवाइटिस आंख के मध्य परत (यूविया) की सूजन है। यूविया में आईरिस, सिलिअरी बॉडी और कोरोइड शामिल हैं। यूवाइटिस अचानक हो सकता है और जल्दी खराब हो सकता है, हालांकि कुछ मामलों में यह धीरे-धीरे विकसित होता है।

यूवाइटिस के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• आंख का लाल होना
• आंख का दर्द
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता (फोटोफोबिया)
• धुंधली दृष्टि
• आंखों के सामने काले धब्बे या तैरते हुए धब्बे (फ्लोटर्स)
• दृष्टि में कमी

यूवाइटिस विभिन्न कारणों से हो सकता है, जिनमें संक्रमण, चोट, या ऑटोइम्यून या सूजन संबंधी बीमारियां शामिल हैं। कई बार, कारण अज्ञात होता है।

यूवाइटिस गंभीर हो सकता है और अनुपचारित रहने पर स्थायी दृष्टि हानि का कारण बन सकता है। इसलिए, शुरुआती निदान और उपचार महत्वपूर्ण है। उपचार में आमतौर पर सूजन को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड आई ड्रॉप्स या अन्य दवाएं शामिल होती हैं। यदि यूवाइटिस किसी अंतर्निहित संक्रमण के कारण होता है, तो एंटीबायोटिक या एंटीवायरल दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।