विटामिन बी1 की कमी क्या है? विटामिन बी1 की कमी, जिसे थायमिन की कमी भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जब शरीर में थायमिन नामक विटामिन की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है। थायमिन एक आवश्यक पोषक तत्व है जो कार्बोहाइड्रेट चयापचय, तंत्रिका कार्य और हृदय स्वास्थ्य सहित कई शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका…
विटामिन बी की कमी क्या है? विटामिन बी की कमी एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी नहीं होता है। विटामिन बी कई तरह के होते हैं, और प्रत्येक विटामिन शरीर में अलग-अलग कार्य करता है। विटामिन बी की कमी के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि किस…
विटामिन ए की कमी क्या है? विटामिन ए की कमी एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में विटामिन ए की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है। विटामिन ए एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आंखों, त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। विटामिन ए की कमी के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल…
लोहा क्या है? लोहा, जिसे आयरन भी कहा जाता है, एक रासायनिक तत्व है जिसका प्रतीक Fe और परमाणु संख्या 26 है। यह एक धातु है जो पृथ्वी की पपड़ी में सबसे अधिक पाया जाने वाला तत्व है। लोहा एक मजबूत और टिकाऊ पदार्थ है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न प्रकार के औजारों, हथियारों और…
आयोडीन क्या है? आयोडीन एक रासायनिक तत्व है जो हमारे आहार के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है और इसकी कमी से दिमाग और शरीर के विकास से जुड़ी कई बीमारियाँ हो सकती हैं। आयोडीन के कार्य: आयोडीन के स्रोत: आयोडीन की कमी के लक्षण:…
मोलिब्डेनम क्या है? मोलिब्डेनम एक रासायनिक तत्व है जिसका प्रतीक Mo है और परमाणु क्रमांक 42 है। यह एक चांदी के रंग की धातु है जो बहुत कठोर और लचीली होती है। मोलिब्डेनम पृथ्वी की पपड़ी में पाया जाता है और यह कई खनिजों में मौजूद होता है। मोलिब्डेनम का उपयोग विभिन्न प्रकार के उद्योगों…
सोडियम (Na), परमाणु संख्या 11, एक नरम, चांदी-सफेद, अत्यधिक प्रतिक्रियाशील धातु है जो आवर्त सारणी में क्षार धातु समूह से संबंधित है। यह पृथ्वी पर सबसे प्रचुर तत्वों में से एक है, जो विभिन्न खनिजों और यौगिकों में पाया जाता है, विशेष रूप से सोडियम क्लोराइड (NaCl), सामान्य टेबल नमक के रूप में। सोडियम क्या…
विटामिन बी9, जिसे फोलेट या फोलिक एसिड के नाम से भी जाना जाता है, एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यह बी विटामिन समूह का सदस्य है और कोशिका विभाजन, डीएनए संश्लेषण और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण सहित कई महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं में भूमिका निभाता है। विटामिन…
विटामिन बी12 क्या है? विटामिन बी12, जिसे कोबालमिन भी कहा जाता है, एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन बी12 के कार्य: विटामिन बी12 के स्रोत: विटामिन…
मैग्नीशियम क्या है? मैग्नीशियम एक रासायनिक तत्व है जिसका प्रतीक Mg है और परमाणु क्रमांक 12 है। यह एक चमकदार सफेद ठोस है जो कई प्रकार के खनिजों में पाया जाता है और पृथ्वी की पपड़ी का लगभग 2% हिस्सा बनाता है। मैग्नीशियम जीवित कोशिकाओं के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है और 300 से…
