Sunny Gupta - फिजियोथेरेपी उपचार हिंदी में

मायस्थेनिया ग्रेविस (MG): मांसपेशियों की जल्दी होने वाली थकान को मैनेज करने के तरीके

By Sunny Gupta April 21, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, व्यायाम, शरीर रचनाNo Comments

मायस्थेनिया ग्रेविस (Myasthenia Gravis - MG) एक क्रोनिक (लंबे समय तक चलने वाली) ऑटोइम्यून और न्यूरोमस्कुलर बीमारी है। इस बीमारी की सबसे प्रमुख विशेषता यह है कि इसमें स्वैच्छिक मांसपेशियों…

सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (SLE): अत्यधिक थकान और जोड़ों के दर्द का फिजियो मैनेजमेंट

सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (SLE): अत्यधिक थकान और जोड़ों के दर्द का फिजियोथैरेपी प्रबंधन

By Sunny Gupta April 21, 2026फिजियोथेरेपी, उपचार, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (Systemic Lupus Erythematosus), जिसे आम तौर पर SLE या केवल 'ल्यूपस' कहा जाता है, एक क्रोनिक (दीर्घकालिक) ऑटोइम्यून बीमारी है। एक स्वस्थ शरीर में, प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून…

सिकल सेल एनीमिया के मरीजों में हड्डियों के दर्द (Bone Crisis) को कम करने के उपाय

सिकल सेल एनीमिया में हड्डियों का दर्द (Bone Crisis): कारण, लक्षण और राहत के प्रभावी उपाय

By Sunny Gupta April 21, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

प्रस्तावना सिकल सेल एनीमिया (Sickle Cell Anemia) एक अनुवांशिक रक्त विकार है, जो मुख्य रूप से लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells - RBCs) के आकार और कार्यप्रणाली को प्रभावित…

हीमोफीलिया के मरीजों के लिए जोड़ों से खून बहने (Bleeding in Joints) के बाद फिजियोथेरेपी: एक विस्तृत मार्गदर्शिका

हीमोफीलिया (Hemophilia) एक दुर्लभ आनुवंशिक विकार है जिसमें रक्त का थक्का (Blood Clot) सामान्य रूप से नहीं जमता है। इसका कारण रक्त में क्लॉटिंग फैक्टर (विशेषकर फैक्टर VIII या IX)…

पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम (Post-Polio Syndrome): बढ़ती उम्र के साथ मांसपेशियों की कमजोरी का प्रबंधन

प्रस्तावना (Introduction) पोलियोमाइलाइटिस (Polio) एक समय में दुनिया भर में एक खौफनाक बीमारी थी, जिसने लाखों बच्चों को अपना शिकार बनाया और उन्हें जीवन भर के लिए शारीरिक विकलांगता का…

एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम (EDS): अत्यधिक लचीले जोड़ों (Hypermobility) को सुरक्षित रखने की तकनीकें

एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम (EDS): अत्यधिक लचीले जोड़ों (Hypermobility) को सुरक्षित रखने की प्रभावी तकनीकें

By Sunny Gupta April 21, 2026फिजियोथेरेपी व्यायाम, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम (Ehlers-Danlos Syndrome - EDS) आनुवंशिक (genetic) विकारों का एक जटिल समूह है जो मुख्य रूप से शरीर के संयोजी ऊतकों (connective tissues) को प्रभावित करता है। संयोजी ऊतक…

रुमेटीइड अर्थराइटिस (गठिया बाय) में जब जोड़ों में तेज सूजन हो, तो फिजियोथेरेपी कैसे करें?

रुमेटीइड अर्थराइटिस (गठिया बाय) के एक्यूट फ्लेयर-अप (तेज सूजन) में फिजियोथेरेपी प्रबंधन

रुमेटीइड अर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis - RA), जिसे आम बोलचाल में गठिया बाय भी कहा जाता है, एक ऑटोइम्यून (Autoimmune) और क्रोनिक इन्फ्लेमेटरी (Chronic Inflammatory) बीमारी है। यह मुख्य रूप से…

एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS): सुबह की भयंकर अकड़न (Bamboo Spine) को कम करने के स्ट्रेच

एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS): सुबह की भयंकर अकड़न (Bamboo Spine) को कम करने के असरदार स्ट्रेच

By Sunny Gupta April 21, 2026फिजियोथेरेपी, कोर मसल्स मजबूत करने की एक्सरसाइज, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (Ankylosing Spondylitis - AS) गठिया (आर्थराइटिस) का एक ऐसा दर्दनाक और क्रॉनिक (लंबे समय तक चलने वाला) प्रकार है, जो मुख्य रूप से हमारी रीढ़ की हड्डी को…

वियरेबल सेंसर्स: स्पोर्ट्स इंजरी से बचने के लिए एथलीट्स अपनी मांसपेशियों की थकान को कैसे मापें?

खेल की दुनिया में हर एथलीट अपनी सीमाओं को पार करने का प्रयास करता है। चाहे वह क्रिकेट का मैदान हो, स्विमिंग पूल हो, या फिर हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT),…

रेजिस्टेंस बैंड्स (Resistance Bands): बिना भारी वजन उठाए घर पर फुल बॉडी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कैसे करें?

By Sunny Gupta April 21, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायाम, स्ट्रेचिंग व्यायामNo Comments

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, फिटनेस के लिए जिम जाने का समय निकालना हर किसी के लिए संभव नहीं हो पाता। विशेष रूप से जो लोग दिन भर डेस्क…