टीएमजे डिसऑर्डर (TMJ Disorder): खाना चबाते या जम्हाई लेते समय जबड़े में दर्द
जबड़े में दर्द होना एक बहुत ही असहज और परेशान करने वाली स्थिति हो सकती है। अगर आपको खाना चबाते समय, बात करते समय, या सुबह उठकर जम्हाई लेते समय…
वर्टिगो और सर्वाइकल के मरीजों के लिए सुरक्षित और सही ‘स्लीपिंग पोजीशन’
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन के सामने गलत पोस्चर में बैठना, और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण सर्वाइकल (Cervical) और वर्टिगो (Vertigo) की समस्या…
चाल में अस्थिरता (Ataxia): सीधे न चल पाने के कारण और रिहैब तकनीकें
अटैक्सिया (Ataxia) एक जटिल न्यूरोलॉजिकल (स्नायविक) स्थिति है, जो सीधे तौर पर व्यक्ति के मांसपेशियों के नियंत्रण और समन्वय (Muscle Coordination) को प्रभावित करती है। इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति…
वेस्टिबुलर न्यूरिटिस (Vestibular Neuritis): कान के संक्रमण के बाद बैलेंस कैसे बनाएं?
अचानक से जब दुनिया गोल घूमने लगे, पैरों के नीचे से जमीन खिसकती हुई महसूस हो और सीधे खड़े रहना भी एक बड़ी चुनौती बन जाए, तो यह स्थिति किसी…
बुजुर्गों में चक्कर आने से ‘गिरने का डर’ (Fear of Falling): कारण, प्रभाव और इसे दूर करने के अचूक उपाय
उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। इनमें से एक सबसे आम और गंभीर समस्या है—संतुलन खोना या चक्कर आना। अक्सर हम देखते हैं कि…
मेनियर रोग (Meniere’s Disease): कान में सीटी बजना और चक्कर का विस्तृत प्रबंधन
कान हमारे शरीर का एक जटिल और अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है। यह केवल सुनने का ही काम नहीं करता, बल्कि शरीर का संतुलन (Body Balance) बनाए रखने में भी इसकी…
मोशन सिकनेस (Motion Sickness) और कार में उल्टी आने की समस्या में वेस्टिबुलर रिहैब
लंबी सड़क यात्राएं, घुमावदार पहाड़ी रास्ते, या दोस्तों के साथ कार का सफर—यह सब सुनने में बहुत रोमांचक लगता है। लेकिन, जिन लोगों को 'मोशन सिकनेस' (Motion Sickness) या कार…
शरीर का संतुलन (Balance) बिगड़ने के मुख्य कारण और विज़ुअल ट्रैकिंग एक्सरसाइज: एक विस्तृत मार्गदर्शिका
शरीर का संतुलन बनाए रखना एक ऐसी खामोश खूबी है जिसे हम अक्सर तब तक नज़रअंदाज़ करते हैं, जब तक कि इसमें कोई समस्या न आने लगे। अचानक से चक्कर…
सर्वाइकल वर्टिगो (Cervical Vertigo): क्या गर्दन की खराबी से चक्कर आ सकते हैं?
चक्कर आना एक बहुत ही आम और कई बार डरा देने वाली समस्या है। जब किसी को चक्कर आते हैं, तो आमतौर पर सबसे पहले ध्यान कान के अंदरूनी हिस्से…
एपली मैनूवर (Epley Maneuver): घर पर चक्कर (Vertigo) का तुरंत इलाज कैसे करें?
क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि आप बिस्तर पर शांति से लेटे हैं, लेकिन अचानक पूरा कमरा आपके चारों ओर तेजी से घूमने लगता है? यह डरावना और…