क्लबफुट (Clubfoot) जन्मजात टेढ़े पैरों को बिना सर्जरी के प्लास्टर (Ponseti method) से कैसे सीधा करें।

क्लबफुट (Clubfoot): जन्मजात टेढ़े पैरों को बिना सर्जरी के पोनसेटी विधि (Ponseti Method) से सीधा करने का सम्पूर्ण मार्गदर्शन

जब किसी परिवार में नवजात शिशु का जन्म होता है, तो खुशियों का माहौल होता है। लेकिन अगर माता-पिता यह देखें कि उनके बच्चे के पैर अंदर और नीचे की…
ऑस्गुड-श्लाटर रोग तेज भागने वाले टीनएजर्स के घुटने के ठीक नीचे दर्द क्यों होता है?

ऑस्गुड-श्लाटर रोग (Osgood-Schlatter Disease): तेज भागने वाले टीनएजर्स के घुटने के ठीक नीचे दर्द क्यों होता है?

अक्सर हम क्लीनिक में देखते हैं कि 11 से 15 वर्ष की आयु के बच्चे, जो एथलेटिक्स, फुटबॉल, बास्केटबॉल या क्रिकेट जैसे खेलों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं,…
बचपन का मोटापा (Childhood Obesity) टीवी और मोबाइल की जगह घर के अंदर कौन सी फिजिकल एक्टिविटी कराएं।

बचपन का मोटापा (Childhood Obesity): टीवी और मोबाइल की जगह घर के अंदर कराएं ये मजेदार फिजिकल एक्टिविटीज

प्रस्तावना (Introduction) आज के डिजिटल युग में, बच्चों का बचपन घर के आंगनों और खेल के मैदानों से सिमटकर टीवी, स्मार्टफोन और टैबलेट की स्क्रीन तक सीमित हो गया है।…
भारी स्कूल बैग बच्चों की रीढ़ की हड्डी के टेढ़ेपन (Scoliosis) का बढ़ता खतरा।

बच्चों के कंधों पर भविष्य का बोझ: भारी स्कूल बैग और रीढ़ की हड्डी के टेढ़ेपन (Scoliosis) का बढ़ता खतरा

सुबह के समय स्कूल बस का इंतज़ार करते बच्चों को देखना एक आम बात है। लेकिन अगर आप ध्यान से देखें, तो एक चिंताजनक तस्वीर नज़र आती है — छोटे-छोटे…
डब्ल्यू' (W) सिटिंग बच्चों को घुटने मोड़कर 'W' के आकार में बैठने से क्यों रोकना चाहिए।

‘W’ सिटिंग (W-Sitting): बच्चों को घुटने मोड़कर ‘W’ के आकार में बैठने से क्यों रोकना चाहिए? कारण, प्रभाव और सुधारात्मक उपाय

बच्चों के विकास के शुरुआती वर्षों में, माता-पिता अक्सर उनकी हर छोटी-बड़ी गतिविधि, उनके चलने के तरीके, और उनके उठने-बैठने के अंदाज़ पर बारीकी से ध्यान देते हैं। बचपन में…
फ्लैट फीट (Flat Feet) अगर आपका बच्चा भागते समय बार-बार गिरता है, तो उसके तलवे कैसे चेक करें।

फ्लैट फीट (Flat Feet): अगर आपका बच्चा भागते समय बार-बार गिरता है, तो उसके तलवे कैसे चेक करें

बचपन की सबसे खूबसूरत यादों में से एक है बच्चों को घर के आंगन या पार्क में बेफिक्र होकर भागते हुए देखना। लेकिन, एक माता-पिता के रूप में यह चिंता…
बच्चों में टेक्स्ट नेक (Text Neck) स्मार्टफोन और ऑनलाइन क्लास के कारण बच्चों की रीढ़ की हड्डी पर पड़ रहा दबाव।

बच्चों में ‘टेक्स्ट नेक’ (Text Neck): स्मार्टफोन और ऑनलाइन क्लास के कारण रीढ़ की हड्डी पर मंडराता गंभीर खतरा

आज के इस आधुनिक और तेजी से बदलते डिजिटल युग में, स्मार्टफोन, टैबलेट और लैपटॉप हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन गए हैं। एक समय था जब बच्चे अपना…
वजन कम करने का दबाव डिलीवरी के तुरंत बाद भारी व्यायाम करने से 'डायस्टेसिस रेक्टी' (Diastasis Recti) का खतरा।

वजन कम करने का दबाव: डिलीवरी के तुरंत बाद भारी व्यायाम और ‘डायस्टेसिस रेक्टी’ (Diastasis Recti) का बढ़ता खतरा

मातृत्व एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत, लेकिन शारीरिक और मानसिक रूप से सबसे चुनौतीपूर्ण पड़ाव होता है। एक बच्चे को जन्म देना किसी चमत्कार से कम नहीं है,…
पेल्विक फ्लोर वीकनेस हंसते या खांसते समय पेशाब निकलने (Urine Leakage) की समस्या का कीगल (Kegel) एक्सरसाइज से इलाज।

पेल्विक फ्लोर वीकनेस: हंसते या खांसते समय पेशाब निकलने (Urine Leakage) की समस्या और कीगल (Kegel) एक्सरसाइज से सटीक इलाज

चिकित्सा विज्ञान और फिजियोथेरेपी के क्षेत्र में, कई ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिन पर लोग खुलकर बात करने से कतराते हैं। इनमें से एक सबसे आम लेकिन छिपी हुई समस्या…
ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम 40 के बाद महिलाओं के लिए आवश्यक 'वेट-बियरिंग' व्यायाम।

ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम: 40 के बाद महिलाओं के लिए आवश्यक ‘वेट-बियरिंग’ व्यायाम

40 वर्ष की आयु पार करना एक महिला के जीवन में एक महत्वपूर्ण और खूबसूरत मील का पत्थर होता है। यह वह समय होता है जब आप अधिक आत्मविश्वासी, अनुभवी…