ब्रा का सही साइज (Bra Size): गलत या टाइट ब्रा पहनने से महिलाओं में पीठ और कंधे का दर्द
महिलाओं के स्वास्थ्य और फिटनेस की जब बात आती है, तो अक्सर आहार, व्यायाम और जीवनशैली पर चर्चा की जाती है। लेकिन, एक बेहद महत्वपूर्ण विषय जिसे अक्सर नजरअंदाज कर…
पीछे की जेब में मोटा पर्स रखना हो सकता है खतरनाक: वॉलेट न्यूरोपैथी (Wallet Neuropathy) और साइटिका (Sciatica) का बढ़ता खतरा
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनी सेहत से जुड़ी छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज कर देते हैं। पुरुषों में एक बहुत ही आम आदत होती है—पैंट की पीछे…
फैट पैड सिंड्रोम: एड़ी या घुटने के अंदर प्राकृतिक ‘कुशन’ के घिसने से होने वाला दर्द
physiotherapyhindi.in पर आपका स्वागत है। हमारे यूट्यूब चैनल "फिजियोथेरेपी जानकारी हिन्दी में" और इस लेख के माध्यम से आज हम एक बहुत ही आम लेकिन अक्सर गलत समझे जाने वाले…
एलर्जिक अर्थराइटिस: क्या किसी खाने की चीज से एलर्जी के कारण भी जोड़ों में दर्द हो सकता है?
जब हम 'अर्थराइटिस' (गठिया या जोड़ों का दर्द) शब्द सुनते हैं, तो हमारे दिमाग में अक्सर बढ़ती उम्र, हड्डियों का घिसना, या ऑटोइम्यून बीमारियां जैसे रुमेटीयड अर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis) का…
रेनॉड रोग (Raynaud’s Disease): सर्दियों में उंगलियों का सफेद या नीला पड़ जाना—रक्त संचार कैसे बढ़ाएं
सर्दियों का मौसम आते ही कई लोगों को एक अजीब और तकलीफदेह समस्या का सामना करना पड़ता है—अचानक से हाथ या पैर की उंगलियों का सुन्न हो जाना और उनका…
पगेट रोग (Paget’s Disease) में हड्डियों के असामान्य मोटापे का फिजियोथेरेपी केयर: कारण, लक्षण और सटीक उपचार
मानव शरीर में हड्डियों का निर्माण और पुरानी हड्डियों का टूटना एक निरंतर चलने वाली और संतुलित प्रक्रिया है, जिसे 'बोन रिमॉडलिंग' (Bone Remodeling) कहा जाता है। लेकिन, जब यह…
गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (GBS): अचानक लकवा मारने के बाद पैरों की ताकत वापस लाने का लंबा और साहसी सफर
कल्पना कीजिए कि आप रात को बिल्कुल स्वस्थ सोते हैं, आपकी दिनचर्या बिल्कुल सामान्य होती है, लेकिन सुबह उठने पर आपको अपने पैरों में अजीब सी झुनझुनी या कमजोरी महसूस…
शोग्रेन सिंड्रोम आंखों और मुंह के सूखने के साथ जोड़ों के भयंकर दर्द का फिजियोथेरेपी प्रबंधन।
शोग्रेन सिंड्रोम (Sjögren's syndrome) एक जटिल और दीर्घकालिक ऑटोइम्यून बीमारी (Autoimmune disease) है। ऑटोइम्यून बीमारी का अर्थ है कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune system), जिसका काम बाहरी संक्रमणों से…
पुडेंडल न्यूराल्जिया (Pudendal Neuralgia): कुर्सी पर बैठने पर पेल्विक हिस्से में तेज दर्द का कारण, लक्षण और सटीक इलाज
आधुनिक जीवनशैली में कुर्सी पर बैठना हमारे दैनिक रूटीन का सबसे बड़ा हिस्सा बन गया है। चाहे आप एक आईटी प्रोफेशनल हों, लंबी दूरी के ड्राइवर हों, इंडस्ट्रियल वर्कर हों,…
थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम (TOS) गर्दन से लेकर उंगलियों तक सुन्नपन—क्या आपकी नसें पसलियों में दब रही हैं?
थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम (Thoracic Outlet Syndrome - TOS) एक ऐसी स्थिति है जो अक्सर लोगों को परेशान करती है, लेकिन इसके बारे में कम ही लोग सही जानकारी रखते हैं।…