मानव इतिहास में उपवास (Fasting) कोई नई अवधारणा नहीं है। सदियों से विभिन्न संस्कृतियों और धर्मों में शारीरिक और आध्यात्मिक शुद्धि के लिए उपवास का अभ्यास किया जाता रहा है।…